Anteckningar
6 MAJ 2024
Jag gick på en kort promenad i skogen på morgonen. Att bara lyssna på naturen och få frisk luft gjorde mig lugn och det klarnade i huvudet.
Vilka är dina nära?
Lägg till dina anhöriga som kontakter, vi hjälper dig kontakta dem om du behöver.
- Få anpassade förslag utifrån hur du mår just idag
- Söka kontakt när du behöver det
- Hitta verktyg som kan hjälpa dig sortera tankarna eller göra dig fri från dem en stund
- Lär känna dina mönster och upptäck vad du behöver under mörka stunder
“Mina tankar har blivit ljusare med hjälp av Lumeno”
“Jag har lärt mig att prioritera”
“När jag skriver ner mina mörka tankar försvinner de”
Hur mår du just nu?
Idag har 38 personer gjort ljusmätningar i appen
Ljusöversikt
Vi mår bättre den här månaden än vad vi gjorde i mars.
- April
- Mars
Vanliga frågor
Hur ofta kan jag använda appen?
Hur fungerar appen?
Kostar appen att använda?
Se fler frågor & svar